• Aprile 26, 2024

Noti quelle sfere trasparenti che si trovano nelle bevande e nei dessert? Si tratta del tapioca , un amido che viene estratto dalla yucca, un tubero che migliora la sazietà e riduce l'appetito.

Tuttavia, perché dovresti consumare tapioca ? Nel prossimo video, Deya Cano, direttore editoriale di GetQoralHealth.co m, spiega i motivi per cui devi mangiare questo cibo di più.

Goditelo come dessert!

Uno studio pubblicato nel Servizio comunitario di informazione in materia di ricerca e sviluppo dettagli che il tapioca previene lo sviluppo del cancro, inibendo la crescita delle cellule maligne.

Inoltre, è un cibo eccellente che fornisce l'energia necessaria alle persone che fanno esercizio fisico e che i bambini hanno prestazioni migliori a scuola.

Per includerlo a poco a poco nella dieta, Kiwilimón condivide la seguente ricetta.

Dessert tapioca

Questa ricetta è di 402 calorie, quindi mangiatela con moderazione

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