La depressione è ridotta con caffeina

• Potrebbe 5, 2024

L'associazione tra la quantità di caffè con caffeina che viene consumato quotidianamente e il rischio di svilupparsi depressione, È stato analizzato attraverso uno studio condotto con donne negli Stati Uniti.

Secondo la pubblicazione di Archivi di medicina interna (Archivio di medicina interna), nella ricerca condotta nel Harvard School of Public Health a più di 50.700 donne, si è constatato che più caffè con caffeina viene consumato ogni giorno, il rischio di soffrire depressione .

Informazioni dal BBC nota che il caffeina è lo stimolante di sistema nervoso più utilizzato nel mondo e che l'80% di esso viene consumato sotto forma di caffè, anche se finora non sono stati effettuati studi per studiare l'impatto di questo stimolante sul rischio di depressione .

Le analisi precedenti avevano mostrato un'associazione tra il consumo di caffè e il rischio di depressione tra uomini; Tuttavia, questa malattia colpisce il doppio delle donne rispetto agli uomini, quindi hanno deciso di indagare sull'impatto di caffeina nelle donne, affermano gli autori.

Nello studio di 10 anni, i partecipanti hanno compilato questionari, nel 1980 e nel 2004, sulla frequenza con cui avevano consumato diverse bevande nell'anno precedente, tra cui caffè decaffeinato e con caffeina , tè, bevande analcoliche con e senza caffeina e cioccolato

All'inizio della ricerca, nessuno dei partecipanti (la cui età media era di 63 anni) era stato diagnosticato o sofferto depressione . Nei 10 anni di follow-up, i ricercatori hanno identificato 2.607 casi.

Quando si confrontano le informazioni con il consumo di caffè con caffeina, Si è riscontrato che le donne che erano solite mangiare due o tre tazze al giorno, mostravano il 15% in meno di rischio depressione di quelli che hanno bevuto una tazza o meno una settimana.

Da parte loro, coloro che consumavano quattro o più tazze al giorno mostravano il 20% in meno di rischio di sviluppare la malattia; nessun collegamento è stato trovato tra il consumo di caffè decaffeinato e il rischio di depressione .

Un'associazione tra il caffeina in altri prodotti (come le bevande analcoliche) e il rischio di depressione, che, secondo gli autori, potrebbe essere dovuto al fatto che lo stimolante in queste bevande non è potente come quello contenuto nel caffè .

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