• Aprile 26, 2024

Chi non pensa fare colazione sta barando. Mangia le sue proteine, si autoevoca. Quando mangi il proteina della pelle , il collagene , quindi è tempo di cercare qualche trattamento per la flaccidità.

Conseguenze della perdita di collagene

1. Riduzione dell'elasticità della pelle: smagliature, rughe, rilassamento e invecchiamento precoce.
2. fragilità capillare: lividi (lividi) più facilmente.
3. Distruzione articolare (osteoartrosi).
4. Modifiche generate dal colazione a buffet o con proteine ​​per prevenire la flaccidità.

Inoltre, alcune modifiche generate dal prima colazione con proteine ​​per prevenire cedimenti:

Il peggio succede quando arriva il pomeriggio. il cervello decide di provocare gli attacchi di fame quello più grasso. Mangia per l'ansia ciò, la mattina del giorno dopo, non provoca fare colazione . Tornando all'inizio di questo circolo vizioso.

Trattamento per Flaccidity

1. Fai colazione quando ti alzi (massimo 60 minuti)
2. Mangia cibi ad alto contenuto proteico
3. Evitare di fare esercizio digiuno
4. Snack dolci senza zucchero che aiutano a ridurre l'appetito.

Ricorda, è importante che ogni giorno tu abbia un prima colazione nutriente, così come attività fisica e buona idratazione, così che tu pelle avere una buona salute e prevenire varie condizioni come la flaccidità.

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