• Aprile 26, 2024

Quanti? decisioni Ti sei preso d'impulso nella tua vita? Ha funzionato per te? Forse è ora che usi più ragionamenti del tuo emozioni quando si tratta di decisioni importanti, perché solo allora avresti una migliore qualità della vita

Scienza dettagli che ci sono più vantaggi per il tuo ragionamento per superare il tuo emozioni , dato che sarai sicuro al 100% di aver fatto la scelta giusta e che non te ne pentirai in futuro, ma, come prendere meglio decisioni ?

Potresti anche essere interessato: Saliva influenza le tue decisioni?

Scegli meglio e goditi il ​​successo!

1. Pensa ai tuoi problemi come se fossi estraneo a loro. Uno studio pubblicato sulla rivista Scienza psicologica Dettagli che dovresti mettere la situazione come se fossi un osservatore esterno. Quando si pensa da questa prospettiva, è più probabile che si usi il ragionamento.

2. Rimani nel presente con la meditazione cosciente. La meditazione completa concentra la tua coscienza al momento attuale, quindi riduce la perdita di tempo ed energia che usi pensando al passato o al futuro, dettagli uno studio pubblicato in Associazione per la scienza psicologica .

3. Pensa ad un'altra lingua. Quando esponi la situazione in un linguaggio che non è il nativo, rimuovi la connessione emotiva ed è più facile predominare ragionamento , secondo uno studio pubblicato in Scienza psicologica .

4. Promuovi la tua intelligenza emotiva . Con questo hai la capacità di identificare e gestire il tuo emozioni e quello degli altri. Con esso è possibile impedire alle emozioni di influenzare le decisioni, dice uno studio del Università di Toronto.

5. Analizza l'ambiente. Tutti i fattori esterni come l'illuminazione aumentano le emozioni positive e negative di una persona, che influisce direttamente sull'assunzione di decisioni razionale, dice uno studio pubblicato nel Journal of Consumer Psychology .

6. Prenditi un momento prima di decidere. Prenditi un momento per respirare, non hai bisogno di molto, solo una frazione di secondo, ti aiuterà a migliorare l'assunzione decisione , cita un'indagine pubblicata in PlosOne.

7. Fidati dell'esperienza. Lo psicologo Daniel Gilbert sottolinea che se non abbiamo la conoscenza o esperienza per prendere il decisione , dovremmo cercare alcuni esempi di persone che lo hanno vissuto, quindi controlla con i tuoi migliori amici, familiari o partner i pro ei contro della situazione.

Gli esseri umani sono pronti a prendere decisioni intelligenti sotto pressione, quindi non preoccuparti, se hai bisogno di decidere qualcosa inaspettatamente, basta inspirare e uscire dalla situazione per qualche secondo. Questo ti aiuterà a scegliere quello che fa per te. E tu, come decidi?

Medicina Il Video: FAI LA TUA SCELTA E GUARDA COSA DICE DI TE - PROVA DI PERSONALITÀ (Aprile 2024).