Psicoterapia corporea vs sintomi dello stress

• Potrebbe 4, 2024

Siamo immersi in una società in cui abbondano i sintomi stress , paura e violenza e ci sono pochi momenti di tranquillità.

Questo fa sì che il nostro corpo sia qualcosa di distante e sconosciuto per noi; non lo ascoltiamo quando ci chiede di fermarci, lo ascoltiamo solo quando ci ammaliamo, come spiegato dal Psicoterapia corporea e sviluppo umano (TEPAL) .

Ciascuna delle situazioni negative ci provoca stress, ei sintomi fanno detonare nel nostro corpo uno stato di tensione, che normalmente scompare quando questo emozione è rilasciato.

In questo senso il psicoterapia corporea ci aiuta ad acquisire tranquillità, vitalità e benessere emotivo che sono influenzati dai sintomi dello stress.

Secondo il Centro di psicoterapia corporale di Granada , Spagna, questa tecnica è un approccio umano ai tuoi limiti, sintomi e blocchi attuali, e ai tuoi potenziali di auto-guarigione e crescita :

"È la possibilità di recuperare il vitalità del corpo attraverso il movimento, massaggi , allungamento , respirazione , ecc. "

il psicoterapia corporea si basa sull'idea che il corpo e l'anima della psiche non sono separati, ma formano un'unità. Questo spiega anche la relazione tra stati psichici (per esempio, il paura , il stress o stati simili) e stati di salute (sudorazione , sensazione di oppressione al petto o alito corto, ecc.).

Se sei interessato a conoscere i benefici di questa terapia, partecipa al 1 ° Seminario su Psycho Tepal: carattere e psicoterapia , che si svolgerà presso il Centro Culturale Casa de Ondas, il 26 e il 27 maggio. Per maggiori informazioni visita //www.psicoterapiacorporal.com.mx

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