Yoga benefico per rimanere incinta

• Potrebbe 5, 2024

La causa più comune di infertilità È un'ovulazione disfunzionale. Apparentemente fattori come stress o il squilibrio ormonale può causare irregolarità o interrompere completamente il processo di fecondazione . L'età può anche essere un problema a causa della minore produzione di ovuli, che avviene dopo 30 anni.

A questo proposito, Robin Saraswati Tiberi , insegnante di yoga , che insegna la fertilità, ha detto: "Nello yoga, il corpo e la mente sono un continuum inseparabile. Lo stress fa accelerare il nostro orologio biologico. Come lo yoga ti invita a rallentare, ripristina l'equilibrio e l'energia in tutto il corpo e il suo migliore sviluppo. "

Le informazioni, pubblicate sul quotidiano Publimetro, indicano che il yoga ci insegna ad aprire il corpo con il respiro, riducendo la risposta a stress , equilibrando gli ormoni e riportandoci in uno stato di pace naturale, che può essere mantenuto anche dopo la nascita del bambino:

"Il principale vantaggio dello yoga è di lasciar andare lo stress e rilassarsi. Molte volte, questo è un fattore di infertilità. Spesso, quando le persone cercano di rimanere incinte, si lasciano trasportare dalla pressione ", ha ribadito Saraswati.

D'altra parte, Jane Kersel , insegnante di yoga , ha dichiarato: "È responsabilità di ogni donna creare le condizioni più favorevoli per il concepimento, perché la pressione o l'ansia per il" bisogno "di essere madri possono essere travolgenti e causare l'effetto opposto. Una donna può entrare nel pensiero di "questo deve accadere", influenzando intimamente la coppia. Non puoi concepire un bambino come se fosse un incontro di lavoro. "

Il corpo vede il stress come un invasore, che dice all'agenzia che per ora non è un buon momento per rimanere incinta . Pertanto, il yoga È un metodo di relax affidabile e sicuro, che può rendere il infertilità , causato da stress Inverso

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