• Potrebbe 17, 2024

L'attuale ritmo della vita ci fa lasciare da parte aspetti importanti per il nostro benessere: a vita sessuale Piacevole e un peso sano. Entrambe, anche se difficili da credere sono correlate, poiché per molte donne è difficile sentirsi sexy quando hanno sovrappeso.

Non è lo stato di salute o la costituzione corporea gli unici elementi che definiscono il nostro vita sessuale, per quanto la nostra autostima e il nostro atteggiamento; Bene, il soddisfazione sessuale non dipende solo dallo stato fisico o da uno standard di bellezza, dal momento che sono coinvolti altri fattori, come le nostre precedenti esperienze, lo stato mentale, le convinzioni culturali ed educative ", spiega. GetQoralHealth, la sessuologa clinica Mayra Pérez.

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Sii la donna delle tue fantasie

Tuttavia, se non sei sicuro di come "dominare" in camera da letto per i tuoi "chili in più", l'esperto Mayra ti offre le seguenti strategie. Rallegrati!

1. Conoscenza di sé Se sai come è il tuo corpo e come reagisce, sarà più facile per te comunicare quali sono i tuoi percorsi piacere.

2. Autoaccettazione . Se sai e riconosci che il tuo corpo è quello che è ed è per questo che è prezioso, sarai in grado di condividerlo e lasciarlo profondamente condiviso.

3. Consenso Il consenso significa che coloro che sono coinvolti nell'incontro erotico accettano di eseguirlo, ma hanno anche la certezza assoluta che risponderanno alle conseguenze delle decisioni prese in modo responsabile.

4. Essere in grado di proporre, parlare. Prendi l'iniziativa così come essere in grado di ascoltare e discutere le proposte, lasciando che l'altro sia chi ha anche il opportunità per iniziare un invito ad un incontro erotico con te.

5. Sii creativo o innovativo. Ti porterà a nuove esperienze, a trovare altre opzioni e persino a trovare la novità per le esperienze che hai vissuto prima.

Quello che chiami difetti (Cicatrici, talpe, macchie, ferite, smagliature, lividi, vene varicose , rughe, ecc.), sono parte di te, ti invito a relazionarti meglio con loro, solo per il fatto che ti rendono la persona che sei oggi ", dice Pérez.

Ricorda che l'amore può iniziare solo da una persona: da te. Abbi cura di te!