Come ti vedono, vedrai

• Aprile 29, 2024

I nostri amici e familiari influenzano ogni giorno la prospettiva che abbiamo della nostra immagine personale, ad esempio, su ciò che consideriamo un viso bello e attraente, secondo uno studio del Università di Harvard

Lo studio mostra che le percezioni della bellezza e dell'immagine personale non sono solo una questione di gusti individuali o di influenze culturali più ampie, ma che i nostri circoli sociali più piccoli avrebbero condizionato in modo molto diretto il nostro ideale di bellezza.

Infatti, gli esperti sottolineano che è possibile che la relazione sia invertita: "passiamo il tempo con una persona secondo, in parte, le nostre idee di bellezza", spiega. Richard Russell , uno degli autori dello studio.

Tuttavia, proprio come possono influenzare positivamente la percezione dell'immagine personale, accade anche il contrario. Pertanto, è necessario creare un equilibrio in modo che l'autostima e l'immagine di sé corrispondano sempre al proprio ideale.

Per questo, se vuoi migliorare la percezione della tua immagine personale, ti presentiamo i seguenti consigli pratici, secondo psychology-online.com:

1. Definisci le 5 parole che riflettono il tuo stile e scrivile da qualche parte dove puoi vederle costantemente per l'ispirazione.

2. Ascolta la tua musica preferita mentre stai riuscendo a rendere quel momento allegro e divertente. Il tuo look rifletterà il tuo stato d'animo.

3. Sentirsi bene con te stesso ti permette di proiettare un'immagine più positiva. Cerca attività che ti facciano sentire in questo modo.

4. Impara ad evidenziare le tue migliori caratteristiche, in questo modo il tuo personaggio e la tua immagine avranno un timbro caratteristico che ti distinguerà dal resto della gente.

5. Confrontarsi continuamente con gli altri può portare a un basso stima di sé e una negazione di te stesso.

6. Secondo uno studio Canadian Research Institute sulle condizioni fisiche e il modo di vivere , esercitarsi regolarmente migliora l'immagine che abbiamo di noi stessi.

Ricorda che la tua immagine personale non è solo ciò che indossi, ma molto di più. la tua atteggiamento e come agire, quando sono positivo e pieni di vitalità, metteranno in risalto la tua personalità e, quindi, avrai una migliore percezione della tua immagine personale, indipendentemente da ciò che dicono gli altri.

Medicina Il Video: Quanto sei bello/a? | Come ti vedono gli altri? | (Test di personalità) (Aprile 2024).