Cose incredibili che causano l'insonnia [Foto]

• Aprile 28, 2024

Anche se la necessità di sognare È diverso in ogni persona, è essenziale avere una pausa che ti permetta di svolgere le attività normalmente. Tuttavia, quando problemi come insonnia dobbiamo prendercene cura in tempo per evitare danni alla salute.

Secondo uno studio pubblicato nel Journal Sleep Research Se non dormi bene aumenti il ​​rischio di soffrire ansia , depressione , artrite reumatoide, mal di testa , infarto e osteoporosi

Tuttavia, quali sono le cause di insonnia ? Ci sono molteplici fattori che ti impediscono di addormentarti, che vanno dal più comune al più sorprendente, e non immagineresti mai che siano la ragione della tua mancanza di sonno. Se vuoi conoscerli, dai un'occhiata alla nostra galleria fotografica.

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