L'ascolto attivo migliora le relazioni sociali

• Aprile 26, 2024

Una delle caratteristiche di successo o adeguato sviluppo sociale sono i buone relazioni , perché nulla può essere fatto esclusivamente da solo . E quelli relazioni si basano su a comunicazione efficace , che non è tale se non lo sappiamo esprimere noi stessi e sentire correttamente.

È ovvio che ogni persona, nella sua aspirazione interiore, desidera o ha bisogno di essere ascoltata rispetto e cortesia . Si può dire che tutti noi vogliamo esprimere noi stessi e ottenere di più attenzione e riconoscimento .

Tuttavia, tendiamo a provare frustrato , perché ci sono pochi che possono mostrare un dominio notevole nel arte di saper ascoltare .

Sapere come ascoltare non si tratta di restare tranquillo mentre l'altro discorso . A volte può essere un insulto. il ascolto attivo È un arte e come tale, deve essere praticato. Secondo lo psicologo Rocío Arocha, è essenziale avere i seguenti elementi:

1. Volendo sentire l'altro, sul serio.

2. Porta via il mio bisogno di commentare , racconta come l'ho vissuto, consiglio , dì quello che sento, avere un bell'aspetto , impressionare ecc.

3. Evitare distrazioni come: cellulare, blackberry, iphone, bisogni narcisistici. Preferibilmente un ambiente caldo e silenzioso.

4. Dammi tempo e darlo all'altro.

5. Prima delle parole dell'altro, fallo espressioni non verbali mostra che io sono ascolto . Gesti facciali principalmente.

6. Do domande intelligenti e brevi , che hanno l'intenzione di chiarire un punto. Questo è il più difficile.

7. Dillo all'altro quale è il tuo discorso Mi fa sentire o pensare. Breve, concreto, sincero, reale.

Questo significherà darti un riconoscimento. Ti ho sentito, ho capito cosa vuoi dire e ne sono influenzato. La cosa migliore della vita è relazionarsi profondamente con un altro essere umano. È quello che aumenta di più la qualità della mia vita .