• Aprile 26, 2024

La mancanza di sonno, la frequenza cardiaca accelerata e l'apatia costante sono alcuni dei sintomi che si verificano quando si soffre di stress correlato al lavoro. Secondo uno studio condotto dalla compagnia Assicurazione GNP , Il Messico è il paese con la più alta percentuale di stress legato al lavoro.

Questa situazione è esemplificata da figure del Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS) , che indica che il 75% dei suoi dipendenti soffre di questi problemi. Tuttavia, la soluzione a questo può essere trovata nel cambiare la professione.
 

Un lavoro con meno stress?

Cosa rende un lavoro meno stressante? Tony Lee, di CareerCast.com indica che la chiave è il controllo che si ha sul proprio tempo. In questi lavori le persone lavorano velocemente come sentono di dover fare per essere efficaci. Non hai qualcuno che ti guarda da dietro le spalle. Non c'è alcun rischio fisico e nessuno dipende da loro per il successo del progetto.

Tuttavia, se quello che vuoi è cambiare lavoro, qui forniamo i primi 10 lavori meno stressanti stabiliti da uno studio condotto dal CareerCast.com:

1. Professore universitario

2. sarto

3. Schedario per cartelle cliniche

4. gioielliere

5. Tecnico di laboratorio

6. dietologo

7. Audiofonista

8. barbiere

9. bibliotecario

10. Operatore di trapano

Lo stress è uno dei fattori che attualmente danneggia la salute della persona. Se non puoi cambiare lavoro, ci sono tecniche di rilassamento come lo yoga che possono aiutarti a liberare lo stress. Provalo!

Medicina Il Video: Vivere con meno stress: evitare l'esaurimento (Aprile 2024).