• Aprile 26, 2024

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, la depressione è un disturbo mentale frequente, caratterizzato dalla presenza di tristezza, perdita di interesse o piacere, sensi di colpa o mancanza di autostima, disturbi del sonno o dell'appetito, sensazione di stanchezza e mancanza di concentrazione.

Attualmente in Messico, dal 12% al 20% della popolazione adulta soffre o ha subito un episodio di depressione, come indicato dal Ministero della Salute. Tuttavia, sta riducendo la depressione nelle nostre mani o in quello che beviamo?

Un sapore che guarisce l'anima ...

Un consumo moderato di vino (da due a sette bicchieri a settimana, l'equivalente di un bicchiere al giorno) può ridurre il rischio di depressione. Questo è indicato da uno studio, guidato da Miguel Ángel Martínez-González, dell'Università di Navarra e pubblicato sulla rivista Medicina BMC.

La ricerca ha richiesto sette anni, durante i quali è stato mantenuto il follow-up di un gruppo di cinquemilacinquecento bevitori con un consumo leggero e moderato di alcol, tra i 55 e gli 80 anni.

I risultati hanno mostrato un'associazione inversa tra questi livelli moderati di alcol e la frequenza di nuovi casi di depressione, che è diminuito quando le persone bevevano un bicchiere di vino ogni giorno.

La depressione è una malattia che può essere curata e ha una cura, se vuoi sapere dove puoi andare o se hai bisogno di un consiglio Croce rossa messicana mette al vostro servizio le seguenti linee telefoniche: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Ricorda, la tua salute è nelle tue mani, stai attento!

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