• Potrebbe 8, 2024

Ogni volta che utilizziamo più social network per condividere le nostre opinioni, attività quotidiane, emozioni, immagini e molto altro. Ma c'è chi abusa di questo mezzo per esprimere le proprie idee depressive. Perché lo fanno?

"Non valgo niente", "tutto va storto", "oggi mi sono svegliato da cattivo", "Voglio sparire da questo mondo", sono il tipo di frasi che alcune persone scrivono sulle loro pareti di Facebook, o anche le tue. Sono pensieri negativi e per molti è diventato uno stile di vita, un modo di fare amicizia e attirare l'attenzione

Un bombardamento di negatività

Facebook può essere uno spazio adeguato per mantenere e rafforzare i rapporti con le altre persone ed esprimere emozioni, tuttavia, ci sono quelli che, a causa della loro bassa autostima, bombardano i loro contatti con messaggi negativi sulle loro vite; fanno solo frasi pessimistiche, pensieri spiacevoli o aneddoti.

Quando questi tipi di espressioni sono costanti, i loro autori diventano indesiderabili per gli altri. Questo è ciò che lo studio del Università di Waterloo (Canada) pubblicato sulla rivista Scienza psicologica.

I ricercatori hanno verificato che le persone con stima di sé basso percepire il social network come un luogo sicuro per evitare situazioni sociali in cui potrebbero sentirsi insicuri; preferiscono comunicare attraverso la rete ed evitare contatti personali. Usano Facebook come vetrina per mostrare i loro conflitti e insicurezze.

I social network come una fuga

La bassa autostima è un frequente compagno di depressione. Secondo vari studi, alcune persone con depressione si collegano a Internet per migliorare il loro umore; Cercano di parlare con qualcuno ed esprimono il loro dolore. Tuttavia, molti di loro non sono prudenti, parlano senza analizzare ciò che dicono e a chi.

Sii prudente in faccia

Facebook può servire come mezzo per scoprire e condividere desideri, preoccupazioni, paure, pensieri, ecc. Se ti piace farlo, fallo, ma con cautela.

Se trovi amici o conoscenti che ti bombardano sempre con questo tipo di frasi, non ti agganciare, cerca di capire perché lo fanno, rispondi se vuoi, ma non essere infettato da quei pensieri di disperazione e apatia per vivere