• Potrebbe 16, 2024

Se hai notato che le vene delle tue gambe hanno un colore blu-viola o hanno l'aspetto di piccoli ragni, è meglio attuare alcuni rimedi per le vene varicose.

Specialisti di Mayo Clinic assicurano che, in alcuni casi, le vene varicose generano dolore e disagio; se non si ha cura adeguata, si causano problemi di salute più delicati.

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Le vene varicose appaiono quando non c'è un buon flusso di sangue nelle gambe, si soffre di obesità, si è seduti o in piedi per periodi prolungati.

Un modo per prevenire il loro sviluppo e per alleviare i disagi è ricorrere a rimedi casalinghi efficaci come segue.

Applica fegato di merluzzo e olio di mandorle

Questo è uno dei rimedi per le vene varicose più facili; devi solo mescolare 2 cucchiai di olio di fegato di merluzzo con 2 cucchiai di olio di mandorle. Applicare nell'area delle vene varicose e lasciare riposare per 1 ora.

Bevi un infuso di Ginkgo Biloba

Uno dei vantaggi dell'erba chiamata ginkgo biloba è migliorare la circolazione del sangue e l'elasticità delle arterie.

Devi solo far bollire 250 millilitri di acqua e aggiungere 20 grammi di erba. Spegni il fuoco, lascia riposare e bevilo lentamente.

Goditi gli idromassaggi

Sono efficaci per riattivare la circolazione delle gambe e ridurre il dolore causato dalle vene varicose. Consiste nell'alternare acqua calda e fredda. L'obiettivo è sfruttare la pressione dell'acqua per darti un massaggio alle gambe. Fatelo per 15 minuti.

Metti le gambe in alto

Questo è un altro rimedio per le vene varicose più semplici ed efficaci. Quando arrivi a casa, sdraiati e poggia i piedi su due cuscini.

Noterai come le vene varicose si sgonfiano e la tua pelle cambia colore.

Un altro consiglio è che si dovrebbe sempre dormire mantenendo le gambe più in alto della testa, che migliora notevolmente la circolazione del sangue nelle gambe.

Usa più aglio

Grind 5 spicchi d'aglio e metterli in alcool per 5 minuti. Applicalo nelle zone in cui hai più vene varicose.

Un'altra opzione è quella di tagliare 5 spicchi d'aglio a fette sottili, aggiungerli nel succo di un limone e quattro cucchiai di olio d'oliva. Svuotare la miscela in un contenitore di vetro e coprirla bene. Lasciare riposare per 12 ore e quindi applicarlo con un leggero massaggio circolare sulle vene varicose.

Prevenire il loro aspetto!

Esercitati come nuotare, camminare spesso o andare in bicicletta più volte alla settimana.

Controlla il tuo peso per evitare la pressione nelle vene e avere una circolazione migliore. Riduce anche il consumo di sale.

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