• Aprile 25, 2024

Viaggiare per motivi lavoro o di affari può essere un esperienza stressante o tranquillo se stammi bene ciascuno dei dettagli . In modo che tu rimanere è piacevole e raggiungere gli obiettivi sollevato , queste sono alcune cose che dovresti evitare in a viaggio di lavoro .

Perché a viaggio affari o lavoro cerca di rafforzare le relazioni commerciali, nonché di risolvere determinati situazioni e di essere in contatto con il personale della stessa società , pianificarlo può adeguatamente salvarti fino al 30% in costi , tempo e efficienza "Dice Gerardo Tejada, vice presidente di Travel for American Express.

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Cosa dovresti evitare!

1. Non pianificare. Se questo viaggio all'estero o in qualche altro stato paese , il pianificazione aiuto appropriato per prendere le misure per organizzare il tuo attività e incontri di lavoro dal tuo arrivo.

Anche per cercare informazioni relative a abitudini , usanze e rischi di contrarre una malattia a causa delle condizioni climatiche o ambientali del luogo, questo ti aiuta a proteggere il tuo salute in modo da non contrarre malattia , spiega il documento Viaggi internazionali e salute , da Governo della Spagna e il Organizzazione mondiale della sanità .

alla piano la tua viaggio puoi evitare il stress da allora volare Può essere particolarmente doloroso perché comporta regolarmente rimanere nella stessa posizione,  lungo modo fino al aeroporto , sonno abbreviato e necessità di camminare lungo distanze nell'edificio del terminal.

Uno buono pianificazione Prevede di avere in ordine e con i passaporti, le valute, le medicine e l'essere in arrivo all'aeroporto in tempo utile, questo allevia la tensione, suggerisce il documento Viaggi internazionali e salute .

2. Svela il riposo è un fattore importante per mantenerti attivo nel giorno ed effettivamente incontrare il tuo passivo lavoro. quando tu viaggi per diverse ore e il orario del paese che visite differisce dal tuo puoi soffrire a scompenso , secondo l'American Academy of Sleep Medicine.

La raccomandazione è quella in qualsiasi viaggio indossare abiti larghi; fare un attività morbido nel modo , come camminare o allungamento ogni due ore, hidratarse correttamente, evitare bere alcolici o caffè in eccesso .

3. Bere alcolici. Se stai andando viaggio in aereo, il suggerimento è di evitare consumo di alcol durante il viaggio e durante le 24 ore precedenti, come provoca disidratazione , l'altezza accelera gli effetti di alcool nel corpo e colpisce il tuo riposo .

Le persone che sono sotto effetti del alcool sono meno incline a conformarsi il cintura sicurezza, che in una situazione di turbolenza può essere fatale , spiega Deborah Girasek, ricercatrice presso l'Università delle scienze della salute .

4. Trascurare l'alimentazione. Coprire con successo la tua passivo Si consiglia vivamente di prendersene cura alimentazione , entrambi pasti come ilacqua , questo ti aiuta a mantenere il tuo stato di salute in buone condizioni e evitare certo malattie come diarrea e infezioni .  

Evitare il cibo cotto che è stato tenuto a temperatura ambiente per diverse ore e consuma quelli che sono stati cotto totalmente e ancora sono caldo ", È consigliato in Viaggi internazionali e salute.

5. Esci senza assicurazione di viaggio. Se te ne vai viaggio per motivi di lavoro nel straniero , è importante stipulare un'assicurazione medico durante il tuo rimanere . Generalmente, si ottiene assistenza medico nelle istituzioni privato e questo può essere molto costoso. Ricordati di portare in bagaglio mano una copia del certificato del assicurazione e le informazioni di contatto insieme a tutti i documenti del viaggio, spiegaViaggi internazionali e salute.

se tu viaggi costantemente potrebbe essere un esperienza estenuante e stressante, ma se pianifichi in anticipo e prendi le giuste misure, può essere molto stimolante . Buon viaggio!