5 abbigliamento sportivo

• Aprile 26, 2024

La scelta di abiti per fare un qualche tipo di sport È di vitale importanza, perché ti daranno il supporto di cui hai bisogno e otterrai prestazioni migliori. Ci sono molti marchi che hanno design sportivi realizzati con le ultime tecnologie che offrono comfort e sicurezza.

Alcune caratteristiche che è necessario tenere in considerazione quando si scelgono gli abiti sono la funzionalità, il comfort, la mobilità e ciò che consente di traspirare. Pertanto, qui ti diamo abiti che dovresti usare in base al tuo sport preferito:

yoga: In questa disciplina, il relax , quindi il tuo abbigliamento dovrebbe essere comodo e leggero. Scegli il tessuti naturale come il cotone, che consente la traspirazione, previene le irritazioni e regola la temperatura. L'abbigliamento non deve essere regolato, ma non allentato. Le maniche delle camicie non dovrebbero coprire le mani, mentre i pantaloni dovrebbero finire prima dei piedi. il leggins Possono anche essere una buona opzione. Non si usano scarpe.

Danza araba: Per praticarlo, vengono utilizzati indumenti comodi e regolabili come pantaloni, un top in cotone e un pareo o una maschera che evidenzia il movimento dei fianchi. Gli indumenti professionali di questa disciplina includono un gilet o un reggiseno ricamato, pantaloni lunghi o una gonna di bombacha di seta, un fazzoletto legato all'anca e un velo o un turbante. Non si usano scarpe.

Pole Dance: Gli abiti per praticare questo esercizio sono costituiti da indumenti attillati e comodi, come pantaloncini, tennis in pelle, blusa halder, che offre flessibilità nelle braccia, spalle e schiena.

Ciclismo: Hai bisogno di una maglia, cioè una camicia aderente con grandi tasche sul retro e chiusura anteriore; Deve essere realizzato con materiale di facile asciugatura per consentire un'adeguata traspirazione. I leggings o shorts in lycra devono essere regolati sulle gambe e con elastico in vita. Le calzature devono avere una suola con fissaggi attaccati ai pedali. Se pratichi sport all'estero, non dimenticare di acquistare un casco e protezioni per i gomiti e le ginocchia.

In esecuzione o jogging: Si consiglia di utilizzare t-shirt o top con tessuti facili da asciugare o con controllo dell'umidità, per consentire il traspirazione , privo di cuciture; le camicie in fibra sintetica senza maniche e leggere sono l'opzione migliore per l'estate. I pantaloni devono essere lunghi o corti, attaccati al corpo. Nelle donne è molto importante scegliere un supporto solido. Sonia Yoe , Specialista Nike assicura che le calzature debbano avere una buona ammortizzazione, poiché in ogni falcata, il tuo peso aumenta di tre volte ed è l'impatto che le tue articolazioni ricevono; Idealmente, scegli una scarpa in base al tuo tipo di impronta.

Con questi abiti non avrai complicazioni quando pratichi questo tipo di formazione e la tua performance sarà la più appropriata. Ricorda che una buona alimentazione e idratazione completano i benefici della pratica di attività fisiche .

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