• Aprile 29, 2024

il ritenzione di liquidi È un problema comune che si manifesta con sintomi come infiammazione addominali, mani, gambe, viso e fianchi. Le cause sono diverse, da un'alterazione ormonale, gravidanza , problematica del rene e stress. Tuttavia, questo problema può essere risolto con infusi ; esempio, tè di equiseto.

A questo proposito, il National Library of Medicine degli Stati Uniti rileva che l'equiseto possiede proprietà antiossidanti e antinfiammatorie; Inoltre, ha sostanze chimiche che funzionano come "pillole d'acqua" (diuretici).

5 infusioni vs ritenzione di liquidi

Questi sono alcuni infusi che aiuta il tuo corpo a sentirsi molto meglio se lo sei conservare i liquidi .

1. Finocchio Per le sue proprietà diuréticas naturale, si raccomanda di utilizzare i loro semi in infusi per alleviare i problemi di ritenzione di liquidi , anche se il desiderio di urinare può essere aumentato dai suoi effetti, dice uno studio pubblicato in Journal of Ethnopharmacology .

2. Capperi Un'indagine sul Università di Oxford lo conferma capperi Hanno proprietà efficaci per trattare questo problema. La raccomandazione è di far bollire per 15 minuti in un litro d'acqua 50 grammi della radice; lasciare raffreddare, filtrare e bere il liquido prima di ciascuno cibo , massimo tre volte al giorno.

3. Capelli di mais Ha proprietà diuréticas e viene usato contro ritenzione di liquidi . Per preparare l'infuso, è necessario bollire 30 grammi per un litro d'acqua.

Si suggerisce, prendilo freddo o caldo, circa tre tazze per tutta la mattina e il pomeriggio, mai di notte, secondo lo studio Uso medicinale di peli di mais, del Università autonoma dello stato di Morelos .

4. Fiore della Giamaica La sua infusione è ideale per contrastare i problemi di ritenzione di liquido perché è un diuretico o , assicura bioenergetica medica, Katia Vélez Garcés . Puoi far bollire 10 grammi di fiori di Giamaica in un litro d'acqua e berlo in qualsiasi momento della giornata.

5. Passi di prugne Oltre a trattare i problemi gastrointestinale , un'altra delle funzioni principali è quella di aiutare rimuovere i liquidi del corpo, a causa della quantità di potassio che ha, 824 mg per 100 g, che aiuta regolare la quantità di fluido nel corpo

Altri consigli che è possibile seguire sono ridurre il consumo di sale . Non si dovrebbe mai sostituire l'acqua naturale con infusi, tè o altri liquidi. il acqua pura È l'ideale e il necessario per il corpo.

Inoltre, il Società Spagnola di Cardiologia suggerire di non usare abbigliamento molto rettificato , perché impediscono la buona circolazione del sangue e fanno sì che il cuore faccia uno sforzo per aumentare il pressione sanguigna e con esso aumenta il ritenzione di liquidi e tossico nel corpo.

L'ideale è che prima di ingerire qualsiasi infusione è consultare a a medico per conoscere l'origine del problema e trovare il trattamento a destra. Abbi cura di te!

Medicina Il Video: 5 infusioni diuretiche per eliminare i liquidi - APERDERPESO.COM (Aprile 2024).