1. Consuma calcio e vitamina C.

Potrebbe 1, 2024

il osteoporosi e la fragilità delle ossa sono due delle cause principali di morte in donne messicane di età superiore ai 45 anni, indica Angelica Cruz Cadena , membro di Consiglio messicano di oncologia ; impara come migliorare forza ossea È il modo per prevenirlo.

È durante i primi 20 anni di vita in cui dovrebbero essere iniziate le abitudini che rafforzano il forza ossea , ma a qualsiasi età e più vicino a 65 o il premenopausa devono essere rinforzati, secondo il Harvard Medical School .

Medicina Il Video: 7 Nemici delle VITAMINE. (Potrebbe 2024).

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