Le tue abitudini determinano come invecchierai

• Aprile 29, 2024

Le persone evo in modi diversi Questo perché, oltre ad essere un processo naturale, è anche una funzione della genetica e dell'ambiente.

il geni Svolgono un ruolo importante. I figli di genitori giovani dall'aspetto molto probabilmente avranno una pelle dall'aspetto giovane, rispetto a quelli con genitori dall'aspetto maturo.

Tuttavia, la condizione di invecchiamento della pelle è solo uno dei fattori. Il modo in cui ci prendiamo cura della nostra pelle dice molto sulla sua futura condizione.

Ad esempio, le persone le cui abitudini di vita includono fumare e bere avranno più rughe e rughe di quelle che non lo fanno.

Coloro che hanno alti livelli di tensione possono anche invecchiare più rapidamente rispetto alle persone che sanno come rilassarsi. Lo stesso vale per le persone che gesticolano troppo.

Anche la dieta è un fattore importante, le persone che mangiano in modo sano avranno meno rughe di quelle che non lo fanno; Lo stesso si può dire delle persone che bevono acqua. Frutta e verdura aiutano a mantenere la pelle elastica. Ma cosa fare quando raggiungi una certa età?

Cura dopo le 20

Durante gli anni '20, spesso ci esponiamo più al sole, quindi è consigliabile utilizzare una protezione solare con un fattore minimo di 30.

Acne e vari tipi di acne di solito compaiono in questo decennio infezioni della pelle , quindi è importante che tu vada da un dermatologo per prevenire macchie e cicatrici .

La pelle potrebbe iniziare evo r, quindi i sunblocks sono essenziali nella cura del derma.

Inoltre, l'ideale è avere una dieta ricca antiossidanti come le vitamine C, E, il magnesio e l'Omega 3. Per i 40 anni, l'età comincia già a essere notata, vale a dire, le rughe appaiono in modo inevitabile.

Si consiglia di eseguire vari test per preservare la salute della pelle.
 

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