Qual è il costo di essere in forma?

• Aprile 27, 2024

Uno degli scopi principali dei messicani per ogni anno che inizia è quello di esercitare, se perdere peso, acquisire meglio condizione fisica o semplicemente per migliorare la tua salute. Tuttavia, questo obiettivo potrebbe superare il budget pianificato.

Un rapporto pubblicato dal giornale Excelsior, ricorda che il pagamento mensile nelle società sportive è di circa duemila pesos; nelle palestre di colonie popolari la tassa è tra 350 e 600 pesos. Inoltre, se è la prima volta che vai in questi centri, devi investire in vestiti appropriati per questa attività, che spesso supera il desiderio di mettersi in forma.

Secondo uno studio condotto da Mercato dei Gymnasium in America Latina, dell'International Health Racquet & Sportsclub Association (IHRSA) , Messico è al secondo posto in questo mercato in America Latina, con una crescita del 18% in questo settore nel 2012.

Svolgere un'attività fisica può aiutarci, non solo a ridurre il grasso, ma anche a liberarci dallo stress ea mantenere una vita più equilibrata da un aspetto emotivo.

Per condurre una vita più sana e acquisire la condizione fisica desiderata non è necessario sacrificare l'economia familiare. Ci sono opzioni che possono aiutare a rendere questo obiettivo una realtà; esempio, corri.

A Città del Messico ci sono spazi ideali per svolgere questo esercizio. Tra le più popolari c'è El Sope, una pista di atletica situata all'interno della foresta di Chapultepec, i Viveros de Coyoacán e il parco di Tezozomo.

Correre ti permetterà di migliorare il tuo condizione fisica , rilascia lo stress o stimola la circolazione sanguigna, tra gli altri benefici.

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