• Aprile 26, 2024

Se sei una delle persone che cercano di tutto per perdere peso , è tempo per te di concentrarti sulla tua dieta, dato che puoi provarne migliaia indennità o suggerimenti per perdere peso, ma se si consumano determinati tipi di cibo , forse il tuo obiettivo fallirà

Secondo il dottore Joseph Mercola, specialista in medicina osteopatica , i dettagli che ci sono cibi che dovresti evitare nel tuo dieta , al fine di mantenere un peso equilibrato e una buona salute.

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Portali via dalla tua vita!

1. Pomodori in scatola . Questo tipo di cibo contiene BPA, che è una sostanza chimica tossica in grado di generare disturbi riproduttivi e neurologici. Scegli quelli naturali meglio.

2. Carni lavorate Dal prosciutto al salame favoriscono lo sviluppo del cancro gastrico, colon-rettale e pancreatico.

3. margarina . Questo alimento ha grassi trans, che detonano malattie cardiache, cancro, squilibri ormonali, infertilità, problemi di crescita e di apprendimento nei bambini.

4. Oli vegetali . Se utilizzati a temperature elevate, favoriscono l'aumento di colesterolo nel sangue, che favorisce lo sviluppo di malattie cardiache.

5. Popcorn a microonde . Questi contengono sostanze chimiche che contaminano il sangue, un esempio è costituito da perfluoroalchili, acido perfluoroottanoico (PFOA) e perfluoroottano sulfonato (PFOS).

A volte causano infertilità, malattie della tiroide, cancro e problemi del sistema immunitario.

6. Sale da tavola . Il sale trattato include sostanze chimiche che danneggiano la salute, scegli la versione naturale, che ti aiuta a migliorare i processi naturali della tua salute.

7. Salse di soia . Oltre alla grande quantità di sale che contengono, registrano anche sostanze chimiche come il glifosato, che influisce sull'equilibrio del ciclo riproduttivo femminile.

La cosa migliore è che impari a scegliere le etichette dei prodotti prima di acquistarli e scegli quelli più sani. Inoltre, gli alimenti biologici sono al 100% naturali e privi di tossine e pesticidi.

Ricorda che una buona dieta ed esercizio fisico migliorano la tua salute e ti aiutano ad avere un corpo snello. E tu, quali cibi eviti nella tua dieta?

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