L'ictus può essere prevenuto

• Aprile 26, 2024

un incidente cerebrovascolare (CVA) noto anche come ictus, embolia o emorragia cerebrale , è una delle principali cause di morte e la prima causa di disabilità in anziano nel mondo Succede quando il flusso di sangue viene interrotto in una parte del cervello perché a vetro in detto organo è bloccato o rotto.

Se il flusso sanguigno si ferma per più di pochi secondi, il cervello non può ricevere sangue e ossigeno. il cellule cerebrali Possono morire, causando danni permanenti. Esistono due tipi principali di ictus: ischemico , quando un'arteria nel cervello è bloccata da un coagulo e emorragica quando un vaso sanguigno si rompe e il sangue va in alcune regioni di questo organo.

La rivista Rapporti cliente Salute Fornisce 10 misure per prevenire ictus:

1. Diminuire il pressione sanguigna . L'ipertensione è la causa principale di questi incidenti


2. Mantenere i livelli di colesterolo


3. Prendersi cura della quantità di zucchero (glucosio) nel sangue


4. Assumere aspirina a basse dosi per prevenire la formazione di coaguli (richiede un controllo medico).


5. Rivedere il impulso regolarmente, per rilevare alterazioni nel ritmo cardiaco


6. Seguire una dieta sana; frutta e verdura, inoltre molto potassio e poco sodio


7. fare esercizio di intensità moderata tra 15 e 30 minuti, 5 volte a settimana


8. mantenere sottile


9. Bevi con moderazione Il consumo di alcol in eccesso aumenta l'ACV. Al contrario, quando bevi 1 o 2 drink al giorno, le probabilità diminuiscono


10. Non fumare

Circa ogni 40 secondi, qualcuno negli Stati Uniti ha un incidente cerebrovascolare Può anche verificarsi a qualsiasi età, anche se il 70% dei casi colpisce persone di età superiore ai 65 anni, essendo anche più frequente negli uomini che nelle donne. Per evitare l'ictus, è importante essere consapevoli della nostra salute.

Medicina Il Video: DICA 33 - Prevenzione dell' Ictus ne parliamo con il neurologo D'Onofrio (Aprile 2024).