La fame non è più alla moda

• Potrebbe 2, 2024

C'è qualcosa di più piacevole del mangiare? Dopo esserci stancati di una giornata pesante e di ucciderci mentre ci alleniamo, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è l'odore di brownies freschi nel forno e BAM! Addio sforzo. Hai appena gettato fuori bordo 2 ore di esercizio in 35 secondi di estremo piacere dando un piccolo morso.

un muffin ai mirtilli Può costare circa 30 minuti in bici, ma non disperare. Le diete estreme hanno solo risultati momentanei. In alcuni anni potrebbero causare intenso dolore alle ossa, perdita di capelli, uno spettacolare sorriso di chimuela e persino annullare la possibilità di essere genitori in futuro.

Molte diete popolari si concentrano sul taglio di interi gruppi alimentari, come i carboidrati, o l'assunzione di pillole per sopprimere l'appetito oi lassativi.

Dr. Susan Jebb, del Consiglio di ricerca medica presso il Cambridge Clinical Nutrition Center Dice che le implicazioni che diete estreme come la dieta Atkins possono avere in futuro sono ancora sconosciute: Jebb ritiene che "dovremmo assolutamente adottare misure precauzionali in termini di salute pubblica".

I ragazzi preferiscono loro ...

La fame è fuori stagione, al giorno d'oggi non è necessario sembrare Kate Moss per considerarti bella, ma al contrario.

Quattro studi recenti pubblicati dalla rivista Psicologia oggi , mostrano che attraverso diverse metodologie, realizzate in diversi paesi e culture diverse in tutto il mondo, concludono che gli uomini preferiscono le donne con corpi a clessidra. Persino nei remoti villaggi della Papua Nuova Guinea sono stati trovati gli stessi risultati.

Queste conclusioni non sono dovute alle immagini dei media utilizzate in Occidente, né alle campagne contro il anoressia o bulimia . Gli uomini preferiscono donne più naturali, con busto, vita e fianchi per ragioni di sopravvivenza evolutiva. Una donna dotata di queste caratteristiche è più probabile che sia fertile e abbia una prole più sana.

Una dieta bilanciata, che tiene conto del numero raccomandato di calorie ed esercizio quotidiano, riduce le possibilità di soffrire di malattie, oltre ad evitare "Voglie proibite" , che ti fa solo desiderare di più. Ricorda che l'equilibrio fisico è legato allo spirituale.

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