Alcuni benefici dell'idroterapia

• Aprile 30, 2024

I benefici sono un prodotto della sensazione di piacere prodotta dall'acqua, a causa della sua caratteristica principale di essere un mezzo in cui la gravità è inferiore. Questo è ciò che viene chiamato "flottazione". Quindi, le persone che entrano nell'acqua la prima cosa che notano è come il loro corpo abbia perso la sensazione di peso. Nelle persone obese, persone con problemi muscolari o articolari lievi o moderati, o difficoltà nel campo motorio in generale, hanno aumentato le loro capacità e abilità per svolgere qualsiasi attività o movimento che a secco (a terra) sarebbe molto difficile o praticamente impossibile.

La resistenza che causa la camminata nell'ambiente acquatico è notevole, poiché senza l'uso di attrezzi si osserva la complessità per la realizzazione di qualsiasi azione. Nel caso in cui si lavori in pozzi d'acqua poco profondi, qualsiasi spostamento che si tenta di eseguire comporterà la comparsa di difficoltà (resistenza). Questa è una facoltà che ha l'acqua che è molto interessante da sfruttare. Sia per tonificare la muscolatura del soggetto interessato, sia per acquisire un tono muscolare più alto con un obiettivo puramente estetico.

Terzo, dobbiamo evidenziare l'effetto placebo prodotto da questo tipo di attività, principalmente nelle persone che soffrono di qualche tipo di disturbo nervoso (ansia, depressione, ecc.). Il lavoro in un ambiente estremamente rilassante fa sì che la sua sensazione diminuisca e si verifichi un rilassamento generale. Soprattutto, permette loro di ottenere qualcosa che a volte è lontano dalla loro portata, che è il riposo. Questo è un effetto molto interessante per tutte quelle patologie nervose, prodotto, molte di esse. per il ritmo della vita, del lavoro, dello stress, ecc.

Non è tipico dell'acqua, ma anche l'effetto socializzante del lavoro di gruppo è interessante da recensire. Molte persone che frequentano le lezioni sentono la solitudine, la tristezza e la noia nelle loro vite. Con le lezioni di gruppo ottieni una grande integrazione a tutti i livelli. Che aiuta anche molto a migliorare lo stato di salute e l'anima.