Rimedi contro le contusioni

• Aprile 29, 2024

Se i lividi compaiono prima del minimo incidente, ciò può significare che hai problemi di circolazione o un significativo assottigliamento della pelle.

il Langone Medical Center dell'Università di New York , nella sua unità di omeopatia, raccomanda di mangiare cibi con effetti anticoagulanti come succo di mirtillo, aglio, semi di sedano, camomilla, zenzero, ginseng e ginkgo biloba come semplici rimedi per prevenire ed eliminare le contusioni.

Oltre a queste misure preventive, qui condividiamo alcuni "rimedi casalinghi" che puoi mettere in pratica per evitare questi segni temporanei sulla tua pelle.
 

1. Metti il ​​ghiaccio

Posizionarlo sulla zona interessata per ridurre l'infiammazione. Più velocemente lo fai, meno il livido si diffonderà nell'area colpita.
 

2. Cambia il flusso sanguigno
 

Se succede in una delle tue estremità: sollevalo o mettilo in un'altra posizione, questo aiuterà il sangue non si accumula nell'area del colpo e la colorazione sarà ridotta.

3. Prendi un antinfiammatorio
 

Puoi prendere una pillola di ibuprofene, ti sentirai sollevato dal dolore e migliorerà la tua circolazione, il che lo rende un buon rimedio per i lividi.
 

4. Riposo
 

Dopo un colpo soffiare alcuni secondi; se si mantiene l'azione il flusso di sangue aumenterà in quella zona e il livido si diffonderà.

5. Usa l'arnica

Questo unguento è un rimedio semplice ti aiuterà a ridurre l'infiammazione i lividi e che la colorazione scompare quando si dissolve il sangue coagulato.
 

Infine ricorda che la cosa più importante è sempre quella di curare la tua circolazione con semplici azioni come: spostare le dita dei piedi mentre sei seduto in ufficio, alternativamente a sostenere spuntoni e tacchi, oltre a indossare vestiti e scarpe non così vicini al corpo. Muoviti!

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