Benda neuromuscolare

• Potrebbe 17, 2024

Lesioni nella pratica di uno sport o attività fisica sono molto comuni; sia per mancanza di riscaldamento, condizione, inesperienza o per lo stesso esercizio. Questo porta a un problema di salute che può influenzare i muscoli e, di conseguenza, la capacità dell'individuo di spostare l'arto o l'area danneggiata.

Tuttavia, al momento esiste un'opzione che non solo aiuta nel trattamento degli infortuni, ma anche nelle prestazioni dell'atleta: la benda neuromuscolare.

La benda neuromuscolare o kinesiotaping, consiste in un sistema di bende speciali che vengono applicate sulla pelle coprendo un muscolo, un tendine, un legamento o un'articolazione.

Questo ha lo scopo di ridurre l'infiammazione e la congestione dei tessuti, alleviando la sensazione di dolore e correggendo alcuni problemi articolari o posturali. Questo reticolo di speciali bende elastiche conferisce totale libertà di movimento all'area interessata permettendo al tessuto di guarire naturalmente.

La tecnica della benda neuromuscolare è stata perfezionata per molti anni, il suo creatore è stato il chiropratico giapponese Kenzo Kase negli anni '70.

Secondo il Associazione spagnola di bende neuromuscolari , la benda ha le seguenti azioni:

1. Regola la circolazione
2. Analgesico
3. Biomeccanica
4. Axteroceptive

Questo si basa su un approccio di salute volto a ottimizzare le condizioni innate del corpo necessarie per il processo di recupero del corpo stesso, con risultati terapeutici.

tutto attività fisica Richiede precauzioni, che mirano a prevenire la presenza di eventuali lesioni.

È importante, nella nostra vita quotidiana, introdurre mezz'ora di esercizio, non solo per la vanità. L'esercizio fisico può aiutarci a mantenere il nostro corpo in peso e nelle giuste condizioni.

Seguici su @GetQoralHealth, GetQoralHealth su Facebook e su YouTube

Vuoi perdere peso? Iscriviti con noi e goditi il ​​nuovo strumento GetQoralHealth

Medicina Il Video: Mal di schiena e dolore lombare | Il taping neuromuscolare (Potrebbe 2024).