• Aprile 25, 2024

L'accumulo di stress, preoccupazioni e tensioni influenzano la nostra salute fisica e mentale. Per questo ci sono terapie naturali che hanno un effetto rilassante e gratificante.

Molte donne amano coccolarci con un buon massaggio, accompagnato da un ricco tè, musica e aromi naturali.

Oltre a indulgere, riusciamo a rilassare mente e corpo, prevenendo malattie che sono spesso causate dallo stress accumulato.

Fortunatamente in natura troviamo gli ingredienti che ci aiutano a ridurre i sintomi derivati ​​da una situazione che causa stress o tensione.

Puoi migliorare questa situazione con queste tecniche e cambieranno sicuramente le tue giornate.

aromaterapia

Come dice il nome, è una terapia basata su aromi il cui scopo è quello di facilitare il riposo e aiutare il recupero di alcuni mali.

Gli oli più utilizzati sono fiori d'arancio, rose e lavanda, un consiglio molto efficace è quello di aggiungere da una a tre gocce di questi oli in un pezzo di zucchero o la misura equivalente sarebbe come un cucchiaino di caffè e metterlo direttamente sulla lingua senza ingerirlo immediatamente, Il trucco è aspettare che si dissolva lentamente e inspirarli.

Rilassa-Tea

Medicina Il Video: La mejor manera de iniciarte en la aromaterapia - Kit de inicio de Young Living y una sorpresa! (Aprile 2024).