• Potrebbe 1, 2024

Regolarmente, quando associamo i benefici di alcuni frutti per la nostra salute, ma pensiamo al frutto stesso, non al guscio, ecco perché vi mostriamo il benefici della buccia di kiwi .

Secondo studi pubblicati da Scuola di Nutrizione e Scienze della Salute , Taiwan, il buccia di kiwi Contiene antiossidanti e serotonina, che combattono i radicali liberi e l'insonnia.

Fa bene alla tua pelle

Poiché è un antiossidante eccellente, favorisce la formazione di collagene e aiuta a guarire più velocemente la pelle, senza contare che riduce l'invecchiamento di questo.

Aiuta il tuo microbiota

Grazie all'elevata quantità di fibra che contiene, promuove il transito ideale per avere un microbiota sano.

Combattere lo stress

Il guscio di kiwi contiene alti livelli di polifenoli, che riducono i livelli di stress e combattono contro gli stress ambientali.

Come puoi vedere, mangiare la buccia di kiwi ha più benefici di quanto pensassi, quindi incoraggiati a consumarlo.

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