• Potrebbe 5, 2024

Non sai come portare una buona alimentazione? Il primo passo per raggiungere questo obiettivo è controllare il consumo di calorie e carboidrati durante il giorno, quindi è essenziale conoscere le informazioni nutrizionali di ciascun alimento.

pertanto, google mette a vostra disposizione le informazioni nutrizionali di oltre un migliaio di frutta, verdura, carne e altri prodotti che sono inclusi nei vostri cibi preferiti.

Devi solo scrivere concetti di base nel motore di ricerca come: quante proteine ​​ha una banana? Quante calorie ci sono in un avocado? google fornire le informazioni rapidamente e facilmente in uno spazio progettato appositamente per questo progetto.

I dati più rilevanti che ti mostreranno sono le calorie, la quantità di grassi e proteine. Tutte queste informazioni provengono da Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti .

Inoltre in una scatola ti daranno altre opzioni di cibo relative alla dimensione della porzione che stai cercando.

Attualmente le informazioni sono disponibili solo in inglese, tuttavia, più cibo, funzionalità e lingue verranno aggiunte nel tempo, spiega Ilya Mezheritsky, product manager di Google.

Importanza delle informazioni nutrizionali

Secondo il Food and Drug Administration (FDA), dagli Stati Uniti, l'assunzione di una buona alimentazione è essenziale per sentirsi bene, rimanere forti e con un peso sano.

Per godere di tutti i nutrienti presenti nel cibo ed evitare di avere effetti collaterali nel tuo corpo, devi imparare a leggere le etichette delle informazioni nutrizionali, che contengono dati come le dimensioni della porzione, il numero di calorie e la percentuale del valore giornaliero, che include tutti i nutrienti che contribuiscono alla tua dieta quotidiana totale.

Le quantità giornaliere raccomandate sono importi approssimativi, poiché dipendono dal numero totale di calorie consumate. Regolarmente le cifre corrispondono alle persone che hanno una dieta di duemila calorie.

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