Una dieta sana riduce i rischi congeniti

• Potrebbe 4, 2024

il alimentazione della donna durante il gravidanza È molto importante, perché aiuta a ridurre i rischi congeniti del bambino. Secondo uno studio del Stanford School of Medicine, a Palo Alto, in California , le donne devono indossare un dieta ricco di frutta, verdura e cereali integrali durante il loro anni fertili .

Il dottore Suzan L. Carmichael assicura che le persone che consumano insalate o prodotti con acido folico , ferro e calcio , hanno una minore possibilità di avere un figlio con anencefalia , labbro leporino , palatoschisi o con difetti nel tubo neurale ; Inoltre, diminuisce il rischio di aborti involontario.

Nello studio, pubblicato dalla rivista Archivi di Medicina pediatrica e adolescenziale , le diete di tremila 824 donne che hanno avuto bambini con difetti alla nascita sono state confrontate con quelle di seimila 807 madri di bambini sani. Si è scoperto che le piccole donne che consumavano grassi saturi e cibi ricchi di zuccheri avevano un problema congenito.

Le autorità sanitarie di ogni paese hanno sviluppato campagne per promuovere il consumo di acido folico tra le donne in età fertile, attraverso integratori, al fine di evitare tali disturbi.

Il seguente video descrive i tipi di cibo che una donna dovrebbe consumare incinta .

I ricercatori raccomandano la combinazione di cibi sani con integratori acido folico , per integrare i tuoi benefici.

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