• Aprile 29, 2024

La stagione invernale è qui e supporta il basse temperature può essere una sfida, che oltre a coinvolgere l'uso di coperte e cappotti, richiede il consumo di cibo in modo da poter sopportare il inverno .

Cibo per resistere all'inverno. Per gentile concessione di Getty

Secondo uno studio delUniversità degli Studi di Milano , l'assunzione regolare di diversi cibi simbiotici , che combinano prebiotici e probiotici , può migliorare la salute riducendo l'incidenza e la gravità di malattie respiratorie durante l'inverno.

Cibo contro il freddo

Sia il malattie respiratorie , poiché i pensieri invernali freddi e negativi possono essere evitati includendo nel dieta alimenti specifici, che grazie alle loro proprietà sono utili. Condividiamo alcuni che amerai.

1. Zuppa

Questo cibo aiuta il organismo mantenere un temperatura adeguato e in aggiunta idratare . Uno studio di Nebraska Medical Center , mostra che la varietà specificamente fatta di pollo ha proprietà che aiutano a combattere il infezioni del tratto respiratorio .

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