I livelli di energia aumentano durante il sonno

• Potrebbe 3, 2024

Una nuova ricerca indica che durante le fasi iniziali del ciclo del sonno, il i livelli di energia sembrano aumentare drammaticamente in alcune regioni del cervello che sono attive anche quando siamo svegli. Gli scienziati ritengono che questa ondata di energia reintegri i processi necessari al cervello per svolgere le normali attività durante il giorno.

Dr. Michael J. Breus, psicologo clinico e membro del American Board of Sleep Medicine pubblicato un recente articolo in Psicologia oggi, dove menziona che questa "energia" - si riferisce all'ATP--, l'adenosina trifosfato, che è la molecola energetica che governa il nostro corpo. che è lo stesso tipo di energia che i ratti rilasciano, in cui è stato condotto un esperimento.

L'esperimento ha prodotto risultati come i livelli di ATP durante l'aumento del sonno in 4 regioni principalmente del cervello, che rimangono stabili quando i ratti sono svegli. Anche se questo accade, c'è una diminuzione dell'attività cerebrale in generale quando dormono.

Gli autori dello studio hanno concluso questoil sogno è necessario perché l'energia ATP si presenti, da quando hanno privato i ratti del tempo per dormire, è stato anche impedito l'aumento dei livelli della molecola. Detto aumento di energia sembra ripristinare i processi che avvengono in una normale giornata di attività, poiché le cellule cerebrali consumano molta energia solo per attività quasi automatiche come respirare o camminare per le strade.

La pubblicazione afferma che "non c'è dubbio che il cervello richiede molta energia per raggiungere le funzioni di cui il corpo ha bisogno. Ma lo sapevamo già Una perdita di sonno può anche causare una perdita di cervello ”. 

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