Intelligenza emotiva nei minori

• Aprile 27, 2024

Le persone di maggior successo non sono quelle che hanno ottenuto i migliori voti a scuola o coloro che hanno avuto la fortuna di vivere in un ambiente sociale ed economico privilegiato, ma coloro che sono riusciti a sviluppare un'intelligenza emotiva ottimale.

il intelligenza emotiva è l'abilità essenziale di persone per partecipare e percepire il sentimenti appropriatamente e con precisione, la capacità di assimilarli e comprenderli adeguatamente e la capacità di regolare e modificare il nostro umore o quello degli altri.

Questa capacità di gestire le emozioni correttamente può e dovrebbe essere sviluppata fin dai primi anni di vita, dal momento che sono espresse dalla nascita e per tutta la vita, anche se è durante la pubertà e l'adolescenza quando c'è bisogno di rafforzarla.

Esperti del settore, come Daniel Goleman, autore del famoso libro "Intelligenza emotiva" , sottolinea che l'adolescenza è una tappa decisiva nella storia di ogni persona. I sentimenti fluiscono con straordinaria forza e instabilità, è l'epoca dei grandi spiriti e dello scoraggiamento, molti sperimentano la ribellione di non essere in grado di controllare i loro sentimenti o di capire la loro complessità.

Strategie per stimolare l'intelligenza emotiva nei bambini

Ce ne sono diversi, secondo gli specialisti, ma includono:

• Dai un nome ai sentimenti e alle emozioni , come la rabbia o la tristezza, aiuta a riconoscerli quando li sentono. Sapere ciò che provano può aiutarli a fronteggiare quell'emozione.
• Orientali: Una volta che i bambini sanno riconoscere le loro emozioni, è importante dare loro le regole base per affrontarle. Un esempio: in caso di rabbia, devono imparare a non ferire se stessi o gli altri, e dobbiamo spiegare cosa possono fare, come disegnare figure arrabbiate o imparare a rilassarsi quando sono nervosi o sconvolti.
• Lodate il positivo: Quando affronti bene le tue emozioni o mostri preoccupazione per gli altri, devi congratularti con loro e farli sentire che ne sei consapevole.
• Insegnagli con l'esempio: Questo è il modo migliore per le loro figlie o figli per capire come esprimere adeguatamente le emozioni, senza causare danni. Ad esempio, se hai avuto una brutta giornata in ufficio, vai a fare una passeggiata invece di urlare e ottenere anche con gli altri. Se hai un'esplosione di cattivo umore davanti ai tuoi figli, parla più tardi e spiega loro perché eri di cattivo umore; Fai notare loro che hanno affrontato i loro sentimenti nel modo sbagliato e che cercheranno di fare meglio la prossima volta.

Un bambino amato sarà una persona adulta fiduciosa.

Medicina Il Video: Estratti del convegno: "Inside...Out o Meta? L'intelligenza emotiva nei contesti educativi" (3) (Aprile 2024).