Non lasciare che la depressione ti rovini la vita

• Aprile 29, 2024

Ci sentiamo tutti scoraggiati e tristi di tanto in tanto. Ma il momento in cui lo stato persiste per qualche tempo, è probabile che sia un depressione . Nel caso degli anziani, la depressione è solitamente un problema comune e potrebbe richiedere un aiuto medico.

Tuttavia, anche se nella maggior parte delle persone il disturbo migliorerebbe con un trattamento adeguato, depressione in anziano viene frequentemente ignorato o non trattato.

Secondo gli specialisti dell'Università Nazionale Autonoma del Messico (UNAM), gli anziani sono il settore della popolazione che meno frequenta la terapia psicologica, a causa della mancanza di sostegno e sensibilità delle loro famiglie.

Il dott. Mario Alberto Patiño sottolinea che le persone anziane, in molti casi, diventano depresse perché dipendono da terzi per la propria vita, il che causa loro ansia e disturbi emotivi. È solo quando i familiari osservano strani comportamenti che la persona riceve cura psicologica . Pertanto, raccomanda il ricorso alla terapia familiare, poiché è necessario che i parenti sappiano come fornire ai loro anziani "uno spazio emotivo e sociale che si traduce in qualità di vita".

Come sapere quando è necessario aiuto?

Gli esperti dicono che dopo un periodo di tristezza o preoccupazione, la maggior parte degli anziani si adatta e riacquista equilibrio emotivo. Tuttavia, se tale stato persiste, è probabile che si tratti di una depressione che se non trattata in tempo potrebbe durare per settimane, mesi o addirittura anni. Questa è una lista dei sintomi più comuni della depressione. Se si soffre di alcuni di questi e se durano più di 2 settimane, consultare il medico.

• Una sensazione di "vuoto", continua tristezza e ansia
• Stanchezza, mancanza di energia
• Perdita di interesse o piacere nelle attività quotidiane, incluso il sesso
• Problemi con il sonno, se addormentarsi, svegliarsi troppo presto o dormire troppo
• Mangia più o meno del normale
• Piangere molto o molto spesso
• Disturbi e dolori che non vanno via quando trattati
• Difficoltà a concentrarsi, ricordare o prendere decisioni
• Sensazione di colpevolezza, incapacità, disperazione o inutilità
• irritabilità
• Pensa alla morte o al suicidio; hanno fatto un tentativo di suicidio

Se sei un familiare o un amico di una persona anziana, presta attenzione ai segnali di pericolo. A volte la depressione può nascondersi dietro una faccia sorridente. Una persona depressa che vive da sola può sembrare meglio quando qualcuno viene a fargli visita. Tuttavia, i sintomi non scompaiono e la depressione continua a rovinarti la vita.
 

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