• Aprile 27, 2024

È normale che quando si finisce a relazione vivi un duello per guarire completamente e quindi sei pronto ad amare di nuovo, ma se "entri" costantemente Facebook dal tuo ex , non ne avrai distacco Al contrario, puoi solo farti male.

Ed è che i ricercatori del Brunel University, nel Regno Unito , rivela che rivedi le attività e le foto del tuo ex-partner nella loro social network Può farti ricordare i vecchi tempi, a lungo per la compagnia e allungare il processo di guarigione.

Fallo per te!

Il primo passo che devi compiere per minimizzare i sentimenti negativi è smettere di guardare il tuo ex Facebook ; cioè, eliminalo dai tuoi contatti, evitando così la tentazione di "vedere cosa stai facendo", "controlla" se manchi ancora o "se puoi vivere senza di te".

Un altro metodo che funziona per superare l'attaccamento con il tuo ex coppia Sta uscendo con i tuoi amici; così facendo ti renderai conto che puoi divertirti con qualcuno diverso da lui.

È importante che durante il processo di lutto non visiti i luoghi che hai frequentato con lui; altrimenti, sarai preso dai ricordi e dai sentimenti che proverai per lui.

Lascia scorrere la vita e chiudi quel capitolo. Alla fine capirai che tutto ha una soluzione se ti fidi di te stesso e mostra a te stesso quell'amore di sé che ti aiuta ad andare avanti.

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