7 trucchi per mostrare il tuo bikini

• Potrebbe 6, 2024

Per avere un aspetto fantastico nel tuo costume da bagno non hai bisogno della trebbiatura 90-60-90. Ogni donna può sembrare bella in un bikini, richiede solo alcuni segreti. GetQoralHealth ha per te un semplice consiglio da alimentazione , esercizio e bellezza per raggiungerlo.

1. Posizione: Anche se hai una buona figura, se hai una cattiva postura quando ti siedi, vedrai alcuni piccoli stinchi nel addome . Prova a camminare e siediti sempre con la schiena dritta, in questo modo illumina una pancia piatta e più alta.

2. Mangia la carota: Questo vegetale contiene vitamina Che cosa dà alla tua pelle un tono abbronzatura . Per i migliori risultati, bere succo di carota due settimane prima del viaggio.

3. Elimina le tossine: Gli amidi e il zucchero fanno gonfiare il tuo corpo, e quando si tratta di esporsi al sole l'effetto aumenta. Per evitare questo, ridurre il consumo di dolci, pane, cibi fritti una settimana prima di andare in spiaggia.

4. Conosci il tuo corpo: Scegli il tuo bikini in base al tuo tipo di corpo, in questo modo esalta le tue qualità. Se sei formoso, non indossare abiti con linee orizzontali; Se hai un po 'di pancia, opta per i tricotteri e se non hai molta vita usa i costumi da bagno che sono aperti dai lati.

5. Bevi il tè verde: Questa infusione accelera il tuo metabolismo e ti aiuta a bruciare 80 calorie durante il giorno

6. Esercizio: Per appiattire il tuo addome , sdraiarsi e alzare le gambe come se fossi in bicicletta, allungare una gamba lasciando l'altra nella stessa posizione. Fai 10 ripetizioni con ogni gamba.

7. Prenditi cura della tua pelle: Per rendere l'abbronzatura più uniforme, un giorno prima del viaggio, esfolia il tuo corpo. Spargere lo zucchero su un pompelmo e massaggiare delicatamente pelle , risciacquare con acqua tiepida.

Pronto a goderti la tua vacanza? Non dimenticare di usare la protezione solare e di esporsi al sole prima delle 11 di mattina o dopo le 4 di pomeriggio per evitare scottature. pelle Buona fortuna!

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