• Aprile 26, 2024

Ogni volta che inizi una relazione, pensi quanto durerà questa volta? Forse metti tutto da parte tua per avere un compagno stabile e felice; Tuttavia, mesi dopo torni alla vita da single e ti chiedi: cosa mi sbaglio? Perché le mie relazioni non durano?

Secondo Mario Guerra, esperto di relazioni su Match.com , questa è una delle domande che chiama "dall'ufficio" e che molte persone fanno una seduta di terapia.

Identifica il problema e agisci!

Il terapeuta spiega che il problema è che chi pone questa domanda cerca la risposta nell'essere con un "cosa ho male", quando di solito la colpa è nel fare "cosa sto facendo male" o nello scegliere "con cosa persone a cui mi sto riferendo. "

"Fortunatamente, possiamo imparare e migliorare da questi ultimi due aspetti".

1. Identifica le tue paure

Uno di loro potrebbe essere la gelosia, cioè la paura che il tuo partner andrà con qualcun altro.

2. Non sabotare la relazione

Hai paura di raggiungere una relazione stabile. "So che sembra strano, ma molte persone sabotano le loro relazioni per paura di non dare la larghezza, di essere scoperti come una" frode "o di non essere abbastanza per rendere felice un'altra persona.

3. Evita le distanze emotive

A volte le paure sono mascherate da freddezza, quindi non puoi dare il 100% alla relazione.

Senti che lascerai ferire i tuoi campioni i tuoi veri sentimenti.

4. Ansia di controllo

La paura dell'abbandono ti fa rimanere irrequieto in ogni momento, così eviti di disturbare il tuo partner e di compiacerlo per tutto il tempo.

Se lo fai, annulli te stesso e perdi valore in coppia, che genera abbandono.

5. Evita la persecuzione

"Quando una persona ha un grande bisogno di presenza fisica per sentirsi amata, o qualcuno che si aspetta una connessione emotiva costante dal proprio partner per essere calmo, reagire al primo accenno di distanza come se fossero segni di un'apocalisse romantica".

"Sbagliato poi, inizia le molestie della coppia, chiedendo più tempo e attenzione, senza rendersi conto che questo, lungi dall'avvicinarsi, finisce per allontanare definitivamente una coppia che finisce per sentirsi soffocare".

"Sia la paura che il bisogno non sono dei buoni consiglieri per l'amore e ci guidano su sentieri che non vogliamo camminare o diventare persone che non vogliamo essere. Questo condiziona la qualità e la durata delle nostre relazioni. "

Se ti identifichi con uno di questi punti, è meglio cercare il supporto di uno specialista o psicoterapeuta per guidarti a canalizzare le tue emozioni in modo sano.

Medicina Il Video: Gonfiore addominale cause: lo schema in 13 punti (Aprile 2024).