• Potrebbe 4, 2024

Rispetto, responsabilità, coerenza, lealtà, perseveranza, solidarietà, onestà e impegno, sono alcuni dei valori che gli esseri umani imparano e praticano nella vita di tutti i giorni; Questi influenzano il nostro processo decisionale e, allo stesso tempo, ci permettono di specificare le nostre azioni.

Per preservare la salute fisica e mentale, ha spiegato il medico Roberto Karam Araujo , proprietario del Divisione di promozione della salute del Istituto messicano di sicurezza sociale (IMSS), È fondamentale praticare più valori, uno dei quali è il rispetto delle leggi e dei regolamenti, poiché servono a prendersi cura di noi, a darci consigli e ad evitare di mettere a rischio il nostro benessere.

Crea valori!

Altri valori fondamentali sono la perseveranza e la responsabilità: se una persona utilizza droghe per avere sensazioni piacevoli nel breve termine, probabilmente non terrà conto delle ripercussioni nel futuro.

"Se rafforziamo la perseveranza e la responsabilità, e non ci lasciamo trasportare per il momento, avremo sicuramente una salute migliore a lungo termine".

Solidarietà, gratitudine e impegno sono valori fondamentali che vengono praticati vivendo in una comunità, dice lo specialista del IMSS , perché consentono la coesistenza e l'aiuto reciproco, partecipando a diverse iniziative come visitare gli ammalati in ospedale, realizzare collezioni per coloro che si trovano in condizioni vulnerabili o che si uniscono a gruppi di aiuto.

Come vengono appreso i valori?

1. Livello socio-educativo. L'esperto spiega che i valori sono referenti, modelli o astrazioni che guidano il comportamento umano verso la trasformazione sociale e l'autorealizzazione; ci aiutano a raggiungere l'obiettivo fondamentale a cui aspira ogni essere umano: la felicità.

2. College. Al secondo posto ci sono le scuole, dove ad esempio dovrebbero essere insegnate le classi di cittadinanza; non dovremmo dimenticare, in terzo luogo, la parte corrispondente alla fede e alla spiritualità, poiché ogni religione è una fonte di valori.

3. Istituzioni , che in un modo o nell'altro stabiliscono leggi affinché la popolazione possa coesistere in armonia e non mettere a rischio la propria salute e quella degli altri.

Finalmente il dottore Karam Araujo Ha sottolineato che più la popolazione è informata e più strumenti ha, migliori saranno le decisioni che dovrà preservare il suo benessere.

"Dobbiamo offrire strategie di abilità di vita, specialmente agli adolescenti e ai giovani che sono in una fase sperimentale, abilità che li aiutano a rafforzare il loro pensiero critico e creativo; cerchiamo di sviluppare in loro la capacità di dire "no alle situazioni negative (resilienza), che alla fine influenzeranno il loro sano sviluppo".
 

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