Conseguenze dell'obesità infantile e come evitarlo

• Potrebbe 1, 2024

I bambini sovrappeso hanno più probabilità di rimanere obesi nel età adulta e soffrire malattie in giovane età.

Secondo il OMS Il rischio di queste malattie dipende dall'insorgenza e dalla durata dell'obesità delle persone.

Tuttavia, alcuni tipi di condizioni quali sono più frequenti sono quelli relativi a cuore e alcuni tipi di cancro come il seno e il colon.

Oltre alle conseguenze fisiche che un bambino o un giovane in sovrappeso possono soffrire a breve o lungo termine, esiste anche il danno psicologico , poiché in generale, la maggior parte dei bambini prende in giro il "cicciottello" della stanza provocando un bassa autostima nella persona

Raccomandazioni per evitarlo

Aumentare l'assunzione di cibi sani come frutta, verdura, legumi e cereali e ridurre l'assunzione di grassi saturi o sostituirli con grassi naturali, contribuirà a mantenere una vita più lunga sano .

a incoraggiare l'attività fisica Come famiglia è consigliabile fare alcuni sport fisici insieme in modo che a poco a poco si sviluppi un'abitudine.

L'OMS raccomanda a attività fisica almeno 60 minuti al giorno, svolgendo attività secondo il età e a peso della persona

Fonte: Vanguard

Medicina Il Video: Obesità infantile e in età adulta: dati e conseguenze allarmanti (Potrebbe 2024).