Il freddo brucia il grasso corporeo

• Aprile 26, 2024

Secondo un nuovo studio del Harvard Medical School , l'esposizione alle basse temperature aiuta il corpo ad eliminare le calorie naturalmente, ma come fa a bruciare il grasso corporeo a freddo?

Nella ricerca pubblicata da Atti della National Academy of Sciences degli Stati Uniti d'America (PNAS) È dettagliato che quando la temperatura nel corpo diminuisce, le cellule incaricate di immagazzinare il grasso bianco e marrone rilasciano la loro energia sotto forma di calore, che consente di eliminare le calorie.

Bruce M. Spiegelman, autore dello studio , dice che quando il corpo si sente freddo, le cellule raddoppiano i loro livelli di una proteina chiamata UCP1, che è responsabile per l'attivazione del sistema di termogenesi (calore e rilascio di energia) per bruciare le loro riserve (grasso).

Alcuni ricercatori dicono che per attivare le cellule grasse marroni, i neuroni sensoriali che si trovano in tutto il corpo avvertono il cervello del calo di temperatura, quindi produce norepinefrina, una sostanza chimica del sistema nervoso simpatico, che mobilita il corpo affrontare qualsiasi situazione.

Tuttavia, in questo studio è dettagliato che l'ordine del cervello non è necessario, perché l'attività termogenica può reagire in modo indipendente.

Anche se questa ricerca potrebbe essere una buona alternativa per ridurre l'obesità e le malattie correlate come il diabete, l'ideale è mantenere una dieta equilibrata e praticare qualche esercizio. E tu, come fai a bruciare i grassi per mantenere una figura snella?
 

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