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Trascorri giorni e stai male perché il tuo corpo non ha scartato ciò di cui non hai bisogno? Forse tu soffri costipazione , cioè il tuo salute digestiva Non è così efficace come pensi.

Secondo il Clearinghouse Informazioni Digestive Malattie Nazionali (NDDIC), il costipazione È uno dei problemi gastrointestinali più comuni, quindi è importante trattarlo in tempo ed evitare complicazioni che possono mettere in pericolo la tua vita.

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Evita le conseguenze e migliora la tua salute!

Le principali conseguenze della mancanza di evacuazione e che devi immediatamente frequentare sono:

1. emorroidi . Sono cuscinetti di tessuto infiammati nell'ano o nella parte inferiore del retto che contengono molte arterie e vene. Appaiono quando si fa uno sforzo eccessivo per evacuare.
2. Ragade anale . È una ferita della pelle che circonda l'ano, dallo sforzo di evacuare.
3. fecaloma . È l'accumulo e la compattazione delle feci nel tratto intestinale, a causa dell'insufficienza del riflesso evacuatorio naturale che ne impedisce l'uscita, pertanto è necessario un trattamento che lo ammorbidisca.
4. Cancro colorettale . I pazienti con stitichezza cronica possono essere ad aumentato rischio di sviluppare tumori del colon-retto e tumori benigni, secondo uno studio presentato nel American College of Gastroenterology (ACG).

Per evitare il costipazione devi solo acquisire abitudini che aiutano a regolare il tuo salute digestiva . Segui i consigli del nutrizionista Carmen Haro e migliora la qualità della tua vita. E tu, quante volte al mese soffri di stitichezza?