9 diete che non dovresti MAI fare [FOTO]

• Potrebbe 12, 2024

Suoni? La dieta della "luna", la "zuppa magica", il pistacchio ... Su internet e in gruppi di amici, puoi scoprire diete che non dovresti mai seguire, poiché possono influire negativamente sulla tua salute e non aiutarti a perdere peso in modo permanente.

Perché una dieta sia efficace deve essere equivalente alle calorie bruciate durante il giorno; quindi la chiave è nelle porzioni, perché non si tratta di smettere di mangiare ma di prestare attenzione al consumo di energia ", afferma il National Library of Medicine degli Stati Uniti.

Non farti male! Scopri in questa galleria fotografica le diete che non dovresti mai seguire nella tua vita. Clicca su di esso!

Medicina Il Video: 10 Cibi che Non Dovresti Mangiare Mai Più (Potrebbe 2024).