7 miti e verità sulla tua salute visiva

• Potrebbe 1, 2024

Secondo il Organizzazione mondiale della sanità (OMS) , circa il 75% delle malattie visive può essere evitato se vengono curate in tempo; Tuttavia, la mancanza di informazioni e alcuni miti che circondano la salute visiva possono favorire la presenza di infezioni.

Pertanto, è importante conoscere i miti e le realtà più comuni nel mondo secondo il National Eye Institute (NEI) , dagli Stati Uniti:

1. Mito La lettura in condizioni di scarsa illuminazione danneggia gli occhi.
Realtà. Questa azione non genera mal d'occhi, ma è un fattore scatenante per la vista affaticata.

2. Mito L'uso del computer riduce la tua salute visiva.
Realtà. L'uso di un monitor è associato all'affaticamento visivo.

3. Mito Se usi troppo gli occhi, si logorano.
realtà Gli occhi non si consumano Puoi usarli tutte le volte che vuoi ammirare tutto ciò che ti circonda.

4. Mito Stare molto vicino alla TV è dannoso per la tua salute.
Realtà. Non vi è alcuna prova scientifica che sedere troppo vicino alla TV faccia male agli occhi.

5. Mito Non è necessario avere un esame visivo finché non hai tra 40 e 50 anni.
Realtà. Le malattie degli occhi possono verificarsi in qualsiasi momento. Ecco perché è vitale che controlli periodicamente la tua visione.

6. Mito Se mangi molte carote, avrai una buona visione.
Realtà. Una buona alimentazione è importante per la salute generale, compresi i tuoi occhi. L'unico sostentamento di questo mito è che le carote contengono vitamina A, che è necessaria in piccole quantità per il corretto funzionamento degli occhi.

7. Mito L'uso eccessivo di lenti crea dipendenza
realtà . L'uso di occhiali migliora indefinitamente la qualità della visione.

Con queste informazioni puoi proteggere la tua salute visiva e avere una migliore qualità della vita. Ricorda che prima di qualsiasi problema agli occhi devi visitare il tuo oftalmologo ed evitare l'automedicazione.