6 alimenti per prendersi cura del proprio pene

• Potrebbe 1, 2024

La maggior parte degli uomini vive senza preoccuparsi del dieta Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che una dieta equilibrata e alcuni alimenti hanno effetti positivi sul salute del pene .

Ci sono frutta e verdura che aiutano a prevenire malattie come cancro alla prostata , oltre a migliorare la qualità di sperma a qualsiasi errore genetico. Vuoi sapere quale? GetQoralHealth raccomanda gli alimenti che dovresti includere nel tuo dieta prendersi cura di te pene .

1. Anguria: indagini del Università del Texas A & M suggerisco che una fetta di questo frutto funziona proprio come il Viagra grazie al suo alto contenuto di citrullina , che si rilassa vasi sanguigni come la famosa pillola blu. Aumenta anche la produzione di ossido nitrico , un gas fondamentale per la produzione di erezione .

2. Granada: aiuta a combattere il disfunzione erettile e aumenta la quantità di sperma nel sperma , che migliora il vita sessuale . Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che il succo di questo frutto distrugge le cellule che generano cancro alla prostata , perché contiene antiossidanti molto potente come l'ellagitanino.

3. Broccoli e pomodoro: due porzioni alla settimana di queste verdure riducono il rischio di sofferenza cancro alla prostata . il Università dell'Illinois ha dimostrato che se il pomodoro viene consumato in salsa o tritato, i suoi benefici si moltiplicano. Allo stesso modo, i composti solforici dei broccoli vengono potenziati, il che aumenta l'attività del licopene, una sostanza antitumorale.

4. Lenticchie e fagioli: il Università della California suggerisce che il consumo costante di questi legumi ricchi di folato riduce del 30% il numero di sperma difettoso a causa di cause genetiche. Va ricordato che il 4% del sperma di un uomo sano porta cromosomi cosa possono generare aborti e disturbi come Sindrome di Down e Turner.

Ora che conosci i benefici di una dieta sana, non dimenticare di includere gli alimenti precedenti nel tuo dieta . Migliora il tuo salute e tu vita sessuale in modo naturale!

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