• Potrebbe 14, 2024

il dieta influenza il tuo stato di incoraggiamento perché genera cambiamenti nella chimica del cervello e arriva a inquinare il sangue. Se vuoi stare con buon umore , all'interno del cibo zen ci sono certi cibo quello non aiuta arrabbiarsi .

il dieta zen si basa sull'incorporazione di uno stile di vita sana , eliminando cattive abitudini alimentari per recuperare il equilibrio fisico e emotivo attraverso il cibo .

In questo senso, George Ohsawa , furistorazione macrobiotica (basato sul principio di equilibrio di Yin e Yang), dice che tutte le malattie (e le emozioni) possono essere completamente guarite in 10 giorni.

il malattia viene dal sangue , da cui eliminiamo un decimo ogni giorno. Di conseguenza, il nostro sangue sarà ristrutturato in 10 giorni se seguiamo una dieta adeguata ", dice Ohsawa .

5 alimenti per non arrabbiarsi

Secondo il Associazione psicologica americana , il rabbia è una sensazione che può manifestarsi da un leggero problemi persino furia ira intenso. Sotto questo stato d'animo, la frequenza cardiaca e pressione sanguigna aumentare. Il sistema immunitario è esaurito.

Questa reazione potrebbe farti star male, quindi ne condividiamo cinque cibo che ti manterrà da buon umore , secondo George Ohsawa .

1. Olio di sesamo. Quando sei di cattivo umore, l'acidità nel sangue e nello stomaco aumenta. Quindi, il gomasio , contenuto nell'olio di sesamo, è un condimento naturale che aiuta a neutralizzare l'eccesso di acido nel corpo.