La tua personalità definisce ciò che mangi

• Potrebbe 2, 2024

Mentre è vero che sei ciò che mangi, è anche vero che scegli ciò che mangi per quello che sei. Per essere più chiaro: tu personalità Influenza quando si sceglie il cibo.

Sei introverso o estroverso? Questa dovrebbe essere la domanda che dovremmo tutti chiederci prima di lamentarci dei chili di più o di meno. Ed è questo uno studio di Istituto federale di tecnologia , sottolinea che il nostro temperamento influenza direttamente il peso che abbiamo.

Per gli estroversi ci sono cattive notizie, le loro scelte sono più impulsive e sono determinate da fattori esterni, quindi tendono a cercare cibo con un alto contenuto calorico , oltre a dolci e carne. Di conseguenza sono più propensi ad accumulare grasso.

D'altra parte, gli introversi tendono ad essere consumatori esigenti e scegliere cibi più sani, come le verdure crude, i succhi di frutta che ti aiutano a riattivare la tua energia e ad avere benefici per la salute, sono menzionati in a studio del Istituto Nazionale di Invecchiamento degli Stati Uniti.

Il più grande problema del introversi è che sono persone che hanno maggiori probabilità di cadere nei problemi di anoressia o bulimia.

Ora che lo sai, sicuramente non ti sorprenderà che medici come il neuroscienziato Daniel Amen , proponi che una dieta funzioni meglio se si adatta al modo in cui funziona cervello di ogni persona.

Medicina Il Video: Quello che le tue mani dicono della tua personalità (Potrebbe 2024).