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Vuoi bruciare i grassi in modo efficace? Una deliziosa opzione è attraverso caffè , perché grazie al suo effetto termogenico attiva il tuo metabolismo per eliminare le tossine dal tuo corpo attraverso la respirazione.

In un'intervista per la salute, il nutrizionista Marybel Yáñez, portavoce di Nescafé, spiega che il caffè agisce come antiossidante e come termogenico, cioè stimola il metabolismo e aumenta la temperatura corporea da perdere grasso accumulato nel corpo.

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Elimina il grasso quando respiri!

Marybel Yáñez sottolinea che l'effetto termogenico consiste nell'aumentare la temperatura corporea per metabolizzarla grasso e tossine sotto forma di CO2 e ossigeno, in breve, tutto ciò che mangiamo viene eliminato attraverso la respirazione.

Inoltre, lo specialista garantisce che, se accompagnato da una dieta ed esercizio fisico adeguati, il caffè è una buona opzione per perdere peso, grazie al suo contenuto di metilxantine.

Questo perché queste sostanze stimolano il sistema nervoso centrale da eliminare grasso naturalmente, poiché l'appetito è diminuito, si ottiene una maggiore energia e la salute mentale migliora.

Lo specialista consiglia di avere una tazza di caffè a stomaco vuoto, purché non soffra di gastrite o irritazione allo stomaco, poiché fornisce l'energia necessaria per svolgere qualsiasi attività e attivare l'effetto del bruciatore di grasso . E tu, ti piace già i benefici del caffè?

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