• Potrebbe 14, 2024

Al mattino sei più leggero del pomeriggio? Oppure, senti che le tue scarpe ti spremono di più di notte? Questo perché tu sei conservare i liquidi . Potresti anche sentire gonfiore addominale, difficoltà a respirare o arrossamento. Quindi, come si può evitare la ritenzione di liquidi?

Nel seguente video di Suggerimenti per perdere peso , Deya Cano rivedi le abitudini che riducono il ritenzione di liquidi e questo ti aiuta a essere perfetto in ogni momento della giornata.

Perché i liquidi vengono trattenuti?

Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland , ci sono diversi fattori che favoriscono l'accumulo di acqua nel corpo come stare seduti a lungo o in piedi.

Inoltre, l'assunzione di farmaci o pillole contraccettive, il consumo di cibi salati, allergie alimentari o punture di insetti, cambiamenti ormonali durante le mestruazioni o la gravidanza, nonché l'esposizione alle alte temperature.

Tuttavia, ci sono anche cause che sono più complicate e perché si dovrebbe andare con uno specialista come i coaguli di sangue, le malattie della tiroide, dei reni, del cuore o del fegato, i tumori cerebrali nella testa.

Se il ritenzione di liquidi persistere è necessario andare da un medico per escludere eventuali complicazioni e avere una migliore qualità della vita.