• Aprile 29, 2024

Una delle sfide che la maggior parte delle coppie affronta durante la loro relazione è quella di raggiungere una soddisfacente vita sessuale. Situazione che è vista molte volte influenzata dalle abitudini che ognuno ha nel proprio giorno.

Secondo l'esperto Carmen López Sosa, professore di sessuologia presso la Facoltà di Medicina dell'Università di Salamanca, una strategia per migliorare la tua vita sessuale è che tu e il tuo partner siete incoraggiati a guardare in ognuno di voi le aree che più generano piacere dai loro corpi, dalle loro fantasie e che sono oneste quando si tratta di esprimere reciprocamente ciò che vogliono o esperienza.

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Che male possono fare?

Le abitudini sono parte della nostra routine quotidiana. Sono azioni che possono essere benefiche per la nostra salute fisica ed emotiva, ma altre hanno la capacità di minare la nostra vita sessuale, ancor più delle consuetudini e dei pregiudizi.

Qui presentiamo 6 delle abitudini che danneggiano la tua vita sessuale secondo la scienza.

1. Piangere in un film. Uno studio di Weizmann Institute of Science in Israele, ha scoperto che gli uomini, con l'odore delle lacrime, la loro eccitazione sessuale sono stati drammaticamente ridotti. Questo perché il testosterone era diminuito significativamente nelle regioni del cervello associate all'eccitazione sessuale.

2. In sella a una bicicletta Le selle delle biciclette sono progettate in modo tale che il peso possa comprimere i nervi ei vasi sanguigni dell'area del perineo - il pavimento del bacino - che sono necessari per il corretto funzionamento degli organi sessuali, secondo un ricerca effettuata dal Università di Yale negli Stati Uniti.

3. Bevi caffè. Il suo consumo eccessivo può danneggiare le ghiandole surrenali, responsabile della produzione di alcuni ormoni dello stress. Nel tempo, se il funzionamento delle ghiandole surrenali diminuisce, altri ormoni nel corpo, come gli ormoni sessuali e tiroidei, sono colpiti, diminuendo la qualità della vita sessuale. Questo è indicato da una pubblicazione del Huffington Post.

4. Bere soda. il Istituto Nazionale della Salute distribuito uno studio che collega la soda alla depressione, una condizione che influenza il desiderio sessuale.

5. Uso della tecnologia. Anche la vita in coppia è influenzata, e sta diventando una pratica comune dire buona notte al portatile invece della persona che dorme accanto a noi. Negli Stati Uniti, il 67% degli americani va a letto con il proprio telefono cellulare.

Ricorda che nelle tue mani sta migliorando queste abitudini che danneggiano la tua vita sessuale. Non dimenticarlo! Il tuo partner lo apprezzerà.