Rinfresco della coda favorevole alla sindrome metabolica

• Potrebbe 6, 2024

È noto che il consumo di rinfreschi è aumentato notevolmente negli ultimi decenni, che vengono ingeriti in modo allarmante tra gli adulti; allo stesso modo, sono sempre più inclusi nella dieta dei bambini in modo frequente e precoce.

il rinfreschi sono fondamentalmente composti da zuccheri , quindi sono una fonte veloce e concentrata di potere . Alcuni studi indicano un rapporto di quasi il 35% tra il consumo di bevande analcoliche e la prevalenza di obesità .

Secondo l'Associazione messicana per lo studio della protezione dei consumatori, il rinfresco costituisce la distorsione più grave delle nostre abitudini alimentari. Inoltre, implica l'ingestione di calorie vuoto; cioè, con zero proteine , vitamine e minerali , che a lungo andare causa perdita di appetito e malnutrizione.

Il consumo di oltre 500 ml al giorno può avere un effetto di spostamento di altri alimenti, causando uno squilibrio nel dieta e deteriorando la qualità del cibo.

In uno studio sulle bevande gassate di consumo comune, gli scienziati della Rutgers University, nel New Jersey, lo hanno trovato rinfreschi che contengono sciroppo di mais ricco di fruttosio , come quelli di cola, hanno alti livelli di composti reattivi che possono iniziare il danno delle cellule e dei tessuti che portano a diabete .

Consuma uno o più rinfreschi un giorno è associato ad un aumentato rischio di sviluppo sindrome metabolica : un insieme di fattori di rischio per il cuore come ipertensione arterioso , colesterolo alto e obesità , indistintamente se la bevanda è normale o luce, secondo i ricercatori dell'Università di Harvard.

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